Una clase muy contemporanea que incluye una amplia variedad de los ejercicios y máquinas, con enfoque en la biomecánica y la fisioterapia.

Utilizamos una estructura de tela como columpio para realizar los estiramientos y ejercicios de de aéreo pilates, refuerza y estira la estructura hosea.

Enfatizamos esta clase sobretodo en la fuerza muscular y la tonificación, utilizando ejercicios más dinámicos y de mayor intensidad.

Aquí podrás disfrutar de los fundamentos básicos que ofrece el pilates sostenido por la práctica del yoga, teniendo muy en cuenta las respiraciones.