Enfocado en la rehabilitación y mejora de la postura y la salud, se trabaja con ejercicios adaptados a las necesidades individuales de cada persona.

Combinamos la técnica de pilates con ejercicios en el agua, aprovechando la resistencia y los beneficios de la actividad acuática.

En nuestra clase de pilates barre, veremos fundamentos parecidos al ballet, con soporte de la barra, reforzaremos la flexibilidad y ergonomía.

Utilizamos una estructura de tela como columpio para realizar los estiramientos y ejercicios de de aéreo pilates, refuerza y estira la estructura hosea.