Utilizamos una estructura de tela como columpio para realizar los estiramientos y ejercicios de de aéreo pilates, refuerza y estira la estructura hosea.

En nuestra clase de pilates reformer, intensificamos el entrenamiento y mejoramos la postura.

Aquí podrás disfrutar de los fundamentos básicos que ofrece el pilates sostenido por la práctica del yoga, teniendo muy en cuenta las respiraciones.

Con ayuda de las maquinas adaptadas a los ejercicios de pilates podemos variar en pesos y flexibilidad, nos proporciona un subida de fuerza completa para todos los músculos.