Una clase muy contemporanea que incluye una amplia variedad de los ejercicios y máquinas, con enfoque en la biomecánica y la fisioterapia.

Enfocado en la rehabilitación y mejora de la postura y la salud, se trabaja con ejercicios adaptados a las necesidades individuales de cada persona.

Aquí podrás disfrutar de los fundamentos básicos que ofrece el pilates sostenido por la práctica del yoga, teniendo muy en cuenta las respiraciones.

Utilizamos una estructura de tela como columpio para realizar los estiramientos y ejercicios de de aéreo pilates, refuerza y estira la estructura hosea.