Se practica en un ambiente con temperaturas elevadas y humedad controlada, lo que puede ayudar a calentar los músculos y mejorar la flexibilidad

Con ayuda de las maquinas adaptadas a los ejercicios de pilates podemos variar en pesos y flexibilidad, nos proporciona un subida de fuerza completa para todos los músculos.

Enfatizamos esta clase sobretodo en la fuerza muscular y la tonificación, utilizando ejercicios más dinámicos y de mayor intensidad.

Te ofrecemos una combinación de ejercicios de crossfit con los de pilates, buscando una mayor intensidad y tonificación muscular.