Enfocado en la rehabilitación y mejora de la postura y la salud, se trabaja con ejercicios adaptados a las necesidades individuales de cada persona.

Combinamos la técnica de pilates con ejercicios en el agua, aprovechando la resistencia y los beneficios de la actividad acuática.

Se practica en un ambiente con temperaturas elevadas y humedad controlada, lo que puede ayudar a calentar los músculos y mejorar la flexibilidad

Te ofrecemos una combinación de ejercicios de crossfit con los de pilates, buscando una mayor intensidad y tonificación muscular.